Justwrite
บทความเกี่ยวกับ สรุป บทความ หนังสือ ที่น่าสนใจ
JustMoney
แชร์ความรู้เกี่ยวกับวางแผนการเงิน
-
เพราะทุกโรคเริ่มที่ลำไส้ Gut Health สุขภาพทั้งหมดของเราถึงเริ่มต้นที่ลำไส้
เเค่ลำไสดดี สุขภาพก็ดี เพราะหลายๆโรตเกิดจากลำไส้!
-
ไม่มีใครอยากป่วย เเค่ปรับพฤติกรรม กับ 6 pillars of lifestyle medicine
เชื่อว่าทุกคนอยากมีสุขภาพที่ดี เเต่อาจจะละเลยกันไป อยากให้กลับมาดูเเลสุขภาพ เพียงปรับพฤติกรรม
-
Long term care (LTC) คืออะไร ค่าใช้จ่ายที่(ต้อง)จ่ายในอนาคต
โครงสร้างประชากรของประเทศเราเข้าสู่สังคมสูงอายุ เเละมีภาวะที่ดูเเลตัวเองไม่ได้เพิ่มมากขึ้น จากโรค เบาหวาน อัลไซเมอร์ Stroke ซึ่งป็นโรคจากพฤติกรรมของพวกเรากันเอง โรคพวกนี้เป็นการสะสมของพฤติกรรมเป็นสิบปี เช่น นอนดึก ,กิน Ultra process food ,ไม่ออกกำลังกาย รวมทั้งสิ่งเเวดล้อมต่างๆ เช่น ไมโครพลาสติก Pm2.5
-
Geroprotective คืออะไร เเละการตรวจ Biomarker ที่ควรทราบมีอะไรบ้าง
สารอาหารหรือวิตามินอะไรที่ช่วยเรื่อง Longevity ได้ เเละการตรวจเพื่อวัดผลมีอะไรบ้าง





